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4 comentários
Olá, achei o site bastante interessante, entretanto fiquei um pouco intrigada quanto ao vídeo de exercícios para hérnia de disco lombar, onde a maioria dos exercícios são realizados em posição de flexão de tronco. Essa posição mantida em um paciente com uma hérnia de disco extrusa por exemplo, pode vir a agudizar o quadro. Uma sugestão é fazer uma série de exercícios na posição de gatas e tentar não manter a postura de flexão de tronco por longos períodos.
Ola boa tarde. Claro que os exercicoos desse video são para pessoas com a hernia controlada. Se a pessoa estiver em quadro algico, ela não aguentará se sustentar na posição!
O único porém desse video, é que para pacientes idosas é impossivel que elas façam esses movimentos... e são elas as que mais sofrem com esse problema.
ola! sou operada de hernia de disco lombar onde ja atigia nervo ciático..10anos depois sofro novamente desse isso...mal gente..como dói..não pude ver o video porem acho que n faria pois ando mancando de dor constantes...
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